Únase al supermiller británico Steve Cram y a otros expertos para obtener consejos de entrenamiento de clase mundial y consejos que lo ayudarán a desbloquear su carrera encerrado
¡Únase a Steve Cram y su equipo de expertos mientras el popular campo de entrenamiento Steve Cram se vuelve virtual!
Reciba consejos y sugerencias de entrenamiento de primera clase desde la comodidad de su hogar, donde sea que se encuentre en el mundo, durante una sesión especial de seminario web en la que se encontrará virtualmente con el ex poseedor del récord mundial y medallista olímpico Cram y expertos en entrenamiento, nutrición, fuerza y acondicionamiento y más. ¡Desbloquea tu carrera en bloqueo!
¿Qué? Campo de entrenamiento virtual Steve Cram
¿Cuando? Sábado 27 de febrero, 14: 00-16: 30 GMT
¿Dónde? Desde la comodidad de tu propia casa
Costo: £ 25
Los poseedores de boletos recibirán un correo electrónico antes del evento con un enlace para unirse al seminario web de Zoom y detalles para enviar preguntas anticipadas a los oradores.
Ya sea que sea un principiante, un corredor de club o simplemente esté buscando algunos consejos sobre cómo mantenerse en forma, cuidar su cuerpo o mejorar su tiempo de 10 km o maratón, los campos de entrenamiento Steve Cram se adaptan a usted.
Esta sesión virtual cubrirá el entrenamiento durante y después del bloqueo, el mantenimiento de la motivación, la fuerza y el acondicionamiento sin el gimnasio, consejos de nutrición y mantenimiento del cuerpo en casa, mientras que invitados especiales, incluida la medallista europea y de la Commonwealth Laura Weightman, compartirán información sobre su propio viaje.
Regístrese como individuo y únase a un grupo virtual de personas con ideas afines o conviértalo en un evento para que toda la familia se sintonice y acceda a una gran cantidad de experiencias y consejos.
Oradores expertos
Steve Cram
Entrenador en jefe de Steve Cram Training Camps
Quién compartirá su experiencia y actuará como anfitrión del evento
Lewis Moisés
Fundador de New Levels Coaching
Sobre cómo restablecer sus metas y mantener la motivación
Gemma Hillier-Moses
Atleta y entrenador internacional con New Levels Coaching
Sobre cómo restablecer sus metas y mantener la motivación
Dane Mitchell
Jefe de fuerza y acondicionamiento, Leeds Beckett University
Sobre el entrenamiento con equipamiento limitado y las lecciones que podemos aprender de los atletas de élite
Louise Sutton
Jefe de nutrición deportiva y ejercicio, Leeds Beckett University
Sobre cómo el encierro ha afectado los hábitos de comer y beber
Paul Hobrough
Fisio residente de Ucatchers y propietario de ichatPhysio
Sobre el mantenimiento del cuerpo en el hogar y las herramientas en línea
Ben Smith
Fundador de la Fundación 401
Sobre la importancia de la salud mental, los mecanismos de afrontamiento y la comunicación
Louise Minchin
Periodista y triatleta
Preguntas y respuestas
Laura Weightman
Atleta internacional
Preguntas y respuestas
Crédito de la foto de Laura Weightman Getty Images para British Athletics
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