Naert pone la mira en Gdynia para volver a la acción competitiva | Noticias

By Ucatchers

Afortunadamente, Koen Naert tiene la costumbre de escribir las cosas.

Mientras se sentaba – socialmente distanciado, naturalmente – fuera del hotel de reunión para la reunión de Bruselas Wanda Diamond League en septiembre, sonrió con pesar mientras reflexionaba sobre lo valiosa que es esta peculiaridad para él.

Con los dedos cruzados y si las complicaciones adicionales del Covid-19 lo permiten, el campeón de Europa de maratón de Bélgica de 31 años tendrá la oportunidad de participar en su primera carrera en casi un año cuando participe en el Campeonato Mundial de Atletismo de Medio Maratón Gdynia 2020 el 17 de octubre. .

“Afortunadamente, siempre estoy escribiendo todo, así que si algo sale bien lo escribo, porque nunca sabrás si lo olvidas, así que me alegro de haber escrito todo”, dijo. “¡Así que tengo que volver a leer todo porque después de 11 meses ha comenzado a desvanecerse! Así que estoy feliz de poder encontrarlo …

“Estos campeonatos serán muy importantes. Creo que será difícil para mí estar en condiciones óptimas al 100%, porque necesito algunas otras carreras para correr una media maratón rápida, por lo que necesito algunas carreras de 10 km para golpear la pared, y luego realmente puedo profundizar en un Medio maratón.

“Y entonces extraño esas otras competencias, creo que físicamente, pero también mentalmente porque, al principio, dices ‘Oh, vamos a entrenar base, porque no hay competencias. Un buen nivel de base es suficiente ‘.

“Pero si tienes un nivel básico durante cuatro meses, tal vez quieras empezar a profundizar un poco más, así que creo que el Campeonato Mundial de Medio Maratón es un objetivo medio perfecto para eso.

“También será bueno mentalmente para mí, porque creo que cuando corra en Gdynia serán 11 meses sin competencia, así que cuando estaba pensando en competir me emocioné mucho y tuve que pensar profundamente como, ‘Oh , ¿cómo lo hice de nuevo? ‘”

Naert, cuya inesperada victoria en el Campeonato de Europa 2018 en Berlín fue seguida por una mejor marca personal de 2:07:39 en el Maratón de Rotterdam del año siguiente, admite que los preparativos para los campeonatos, que se cambiaron de su fecha original del 29 de marzo debido a El impacto de la pandemia de coronavirus ha sido “muy difícil”.

En un principio, explicó, había apuntado a la Media Maratón de Valencia, en un curso propicio para tiempos rápidos. Pero cuando se canceló, volvió a la Federación Belga de Atletismo, que ayuda a financiar a su equipo de apoyo junto con el patrocinador de su equipación, Asics, y les preguntó: “¿Es demasiado tarde para correr en Gdynia?”

No lo fue. Así que Naert ahora tiene un enfoque, aunque uno para el que se ha preparado de una manera que nunca hubiera imaginado hace un año. A principios de 2020, Naert había hablado de correr 200 kilómetros por semana, pero ese objetivo pronto se modificó.

“No en tiempos de Covid-19”, dijo. “Creo que en realidad estaba haciendo 140, 150 km a la semana, porque sabía que no habría ninguna competencia en un futuro cercano. Si estás en abril o mayo, no puedo recordar cuándo se cancelaron los Campeonatos de Europa, pero si sabes que se cancelarán para agosto y estás a tres meses de eso, no tienes que alcanzar el pico en ese período. .

“Así que decidí con mi entrenador, Raymond Van Paemel, que trabajaría en otros puntos y tomaría otra oportunidad el próximo año para los Juegos Olímpicos. No descansé ni nada, pero me lo tomé un poco más tranquilo para que el cuerpo tuviera más tiempo para recuperarse porque desde 2017 todos los maratones y carreras que hice fueron geniales, pero mi cuerpo se alegró de tener unos meses. para recargar en realidad.

“No sería ideal para 2020, pero creo que 2020 ya está perdido para nosotros en el camino. Así que apostamos y nuestro objetivo es un 2021 fantástico ”.

Eso, sin embargo, ha requerido una cantidad considerable de ajuste mental de su parte.

“Creo que la parte más difícil al principio fue, está bien, tenías competiciones que se cancelaron y dices, ‘está bien, los campeonatos todavía están lejos’”, reflexionó. “Pero primero fueron los Juegos Olímpicos que se pospusieron. Entonces dices: ‘Está bien, esto es malo’. Luego te vuelves a enfocar, y para mí eso fue el Campeonato de Europa en París. Luego se cancelaron.

“Debido a que empezó a ser un poco más difícil mentalmente reiniciar realmente y hacer todas las cosas de nuevo, decidimos elegir otros objetivos, metas, además de la competencia. Decidimos hacer metas físicas, como: ‘Quiero deshacerme de este pequeño dolor’, o ‘este es mi punto débil al correr’.

“Así que realmente tomamos goles que eran míos, que no se pueden cancelar ni posponer, y funcionó bastante bien. Tenía algunos problemas en el tendón de Aquiles de los que primero quería deshacerme. Eso funcionó.

“Hicimos una gran progresión y siento ahora, en un corto período de tiempo, que mi condición realmente está creciendo y ahora puedo esperar competir nuevamente.

“Debido a que no estaba 100% seguro de que el Campeonato Mundial de Medio Maratón se llevaría a cabo, pero creo que ahora hay una buena posibilidad si pueden organizar un Tour de Francia durante tres semanas, creo que una carrera de un día es posible porque bueno, eso me da algo de fuerza mental para trabajar hacia ese objetivo “.

Una vez que el gobierno belga introdujo restricciones sociales para combatir la propagación del coronavirus, Naert adoptó una rutina de trabajo en su base de operaciones. Su esposa, Elise, que trabaja para la región de Flandes Occidental, pudo trabajar desde casa y pudieron cambiarse para cuidar a su hijo de tres años, Finn.

Cuando Koen hacía su sesión principal de carrera entre las nueve y las once de la mañana, Elise se sentaba. Luego, papá se hacía cargo, hasta su sesión de recuperación de la tarde, que a menudo no implicaba más que viajar al garaje, en el que tiene una cinta de correr. y una bicicleta estática.

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Luego prepararía la cena mientras Elise trabajaba más tarde para compensar sus brechas anteriores.

“Tuvimos mucha suerte en Bélgica porque realmente no teníamos que quedarnos en casa 24 horas al día, 7 días a la semana, como en España o Italia”, reflexionó. “Tuve la oportunidad de salir. No podía correr con otros, pero ya estaba muy contento de no tener que quedarme adentro.

“Tenemos un canal al lado de nuestra casa y también tenemos muchos bosques cerca de nosotros. No podía llevar el coche porque no nos permitían ir a otros lugares. Pero desde mi casa tenía diferentes rutas que podía correr. Nunca tuve ningún problema de motivación “.

Ayudar a Koen a este respecto ha sido su entrenadora mental, Eva Maenhout. Refiriéndose a la crisis del coronavirus, recordó: “Al principio te sientes fuerte y todo va bien y no va a tardar tanto. Pero si miras, empezó en marzo. Estamos en septiembre ahora y todavía estamos lidiando con el problema.

“Así que estoy muy contento de que Eva se uniera a mí en este momento. Hemos tenido muchas buenas conversaciones porque, como dije, serán 11 meses sin correr y, a veces, empiezas a dudar. Como: ‘¿Todavía puedo hacerlo? Han pasado 11 meses. No tengo las carreras antes como solía tener. ¿Cómo reaccionaré? Ella siempre ha estado ahí para apoyarme “.

Cuando se le preguntó si sabía de otros corredores a los que se enfrentaría en Gdynia, respondió negativamente. Cuando un colega le informó alegremente que Joshua Cheptegei, el poseedor del récord mundial de 5000m recientemente instalado en Uganda, había confirmado su participación, el rostro de Naert se convirtió en una imagen de emoción contradictoria.

“¡Oh!” dijo con una sonrisa de dolor. “¡Ah! ¡Eso dolerá! “

¿Se había propuesto otro tema de conversación con Eva?

“De hecho, sí”, dijo. “Porque estaba realmente convencido de que podía ganar medallas a nivel europeo, y de hecho ahora todavía dudo de ese hecho a nivel mundial, para ser sincero, porque todavía tengo mucho trabajo por hacer.

“Y realmente tengo que alcanzar la cima por mi desempeño, y lo sé. Y es por eso que a veces puedo chupar en otras carreras. ¡Yo sé eso! Pero necesito que esas carreras estén en mi nivel más alto cuando realmente quiero estar “.

Las dificultades que Naert ha encontrado durante las cambiantes circunstancias del coronavirus del año pasado se han visto agravadas por otro profundo dilema. Es un deportista profesional. También es un enfermero capacitado.

Se tomó un descanso de su carrera de enfermería para prepararse para los Juegos Olímpicos de Río 2016, donde terminó 22 en el maratón, pero los atentados de Bruselas del 11 de marzo de 2016 lo vieron responder a una llamada de emergencia para ayudar, recurriendo a su experiencia en un centro de atención de quemados. .

“Nunca me había llevado mi trabajo a casa, hasta entonces”, le dijo a Spikes a principios de este año.

“Después de los ataques, mi mente estaba por todos lados, así que puedo sentir empatía con lo que están pasando tantas enfermeras ahora”.

Aunque su nombre permanece en una ‘lista de reserva’, sin embargo, otro abogado ha verificado su primer instinto de que tendría que estar listo para ayudar con la pandemia de Covid-19.

“Cuando se pospusieron los Juegos Olímpicos, recibí la televisión nacional y no hablaron de eso antes y fue una conversación bastante profunda, y de repente me preguntó ‘¿Irás a ayudarlos en los hospitales?’”. recordó.

“Y mi primera reacción fue, ‘Sí, por supuesto. Soy una enfermera. Lo haré, si tenemos situaciones como en España o Italia, donde el país está realmente en pánico, sí, soy enfermera aquí en mi corazón, no solo en el papel. Así que sí, saldré y los ayudaré … ‘

“Pero luego el médico del Comité Olímpico dijo ‘Piénselo dos veces antes de ir, porque no es solo la gripe’. Estaba mencionando el virus del SARS en Asia, el 95% de las infecciones con el SARS tenían mutaciones en los pulmones, y dijo que aún no sabemos para Covid-19, pero si te contaminas y tienes mutaciones en los pulmones eso puede ser la diferencia entre ser un buen corredor aficionado y ser un olímpico.

“Y no me olvidé de eso, y comencé a pensar realmente en el hecho de que soy un atleta profesional, tengo mis responsabilidades como atleta, así que no voy a ayudar tan rápido como dije al principio. Y esa es la parte difícil, porque tuve que elegir entre ser la enfermera que he sido durante años, con todo mi corazón, y ser una atleta profesional.

“Estaba realmente, realmente dudando, y mi entrenador me dijo ‘No lo hagas, no lo hagas, porque puede afectar tu carrera’. Ese período fue duro. Me alegré de que Eva estuviera allí en ese momento …

“No quiero que mi carrera atlética se detenga o se vea afectada porque solo quería ir y ayudar y en ese momento no era mi trabajo. Me pagan por ser un atleta profesional, así que tengo mis responsabilidades. Y eso duele, si ves que necesitan ayuda “.

Mike Rowbottom para World Athletics

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