El año de la FKT

By Ucatchers

Kim Collison le dice a Jessica Whittington y Euan Crumley por qué los ultra corredores de todo el país han hecho un esfuerzo adicional en 2020 para asegurarse una parte de la historia.

Antes de este verano, la búsqueda de Tiempos más rápidos conocidos, o FKT, para abreviar, ya era un pasatiempo popular para los atletas de ultra y trail. Sin embargo, las restricciones y los cambios provocados por la pandemia de Covid-19 han sido el catalizador de un período extraordinario de logros por parte de aquellos a quienes les gusta llevar los límites de la resistencia hacia niveles deslumbrantes.

En los últimos meses, apenas ha pasado una semana sin que un boletín anunciara otra hazaña épica e innovadora.

El fuerte aumento de FKT es aún más comprensible si se consideran las circunstancias actuales. Con todas las carreras importantes canceladas o pospuestas, los objetivos se han movido y la energía se ha redirigido hacia objetivos que no requieren otra organización que la de los propios atletas.

Dado que la mayoría de estos intentos tienen lugar en paisajes y condiciones climáticas extremas, se requiere una planificación meticulosa y consideraciones de seguridad, pero, esencialmente, el proceso FKT es tan “ simple ” como elegir una ruta establecida o un curso planificado, determinar si Serás apoyado por otros corredores y corredores, perfeccionando tu estrategia de repostaje y luego partiendo. Sin embargo, no olvides tu rastreador, ¡tienes que poder demostrar lo que has hecho, por supuesto!

Ya sea escalando los picos de Lake District, Highland Scotland o Gales, atravesando algunos de los caminos de larga distancia más conocidos del Reino Unido o incluso corriendo desde Land’s End hasta John O’Groats, apenas queda una piedra FKT no cesado. Lo mismo ha sucedido en todo el mundo.

Kim Collison es uno de esos atletas que se ha escrito más en el tejido de su deporte. El 12 de julio, el internacional británico rompió el récord de Lakeland de 24 horas, escalando 78 picos de Lakeland en 24 horas para romper un récord de 23 años que había tenido Mark Hartell.

El desafío requiere que cada pico sea de más de 2000 pies y en total Collison cubrió 153 km con más de 12,000 m (39,000 pies) de ascenso en 23 horas y 45 minutos, agregando un pico más al récord de Hartell.

“Era algo en lo que siempre pensaba, pero era una de esas cosas en las que pensaba ‘tal vez no tengo la capacidad o el talento para alcanzar ese noble objetivo’”, dice Collison, quien también es entrenador y guía de montaña.

“Supongo que no fue hasta diciembre pasado, cuando rompí el récord de invierno de Bob Graham (otra ruta legendaria en el Distrito de los Lagos) que empecé a creer que podía probar este récord.

“Iba a apuntar a las otras dos rondas, la de Paddy Buckley en Gales y la de Ramsay en Escocia, pero con COVID y bloqueo significaba que quedaron fuera de discusión.

“Afortunadamente, vivo al lado de una caída, justo en la parte inferior, por lo que incluso durante el encierro podía correr desde mi puerta y entrenar; era como tener un campo de entrenamiento.

“De hecho, estaba pensando que tal vez si pudiera llegar a la cima hacia la carrera UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), eso sería bueno, y luego, cuando se canceló, fue como ‘está bien, ¿dónde reevalúo mis objetivos?’ “

Esa reevaluación apuntó hacia el intento de Lakeland, algo que se convirtió en una aventura inolvidable.

“Las primeras partes de la Ronda fueron realmente buenas y suaves, pero luego, cuando me detuve en Wasdale aproximadamente 14 horas aproximadamente, de repente comencé a tener los mínimos de energía y la crisis estomacal que se produce en ultra running y de repente te enfrentas a esto gran pared de montaña que es realmente empinada ”, explica.

“Ese fue un punto bajo en particular. Pasé por eso, me puse en movimiento nuevamente y pude agregar la cumbre adicional con el tiempo que había construido y luego llegó al último tramo.

“Eran alrededor de las 11 de la noche y en ese momento estaba muy cansado y fatigado. Estaba oscuro, estaba luchando por subir las colinas lo suficientemente rápido como para mantener el horario y estaba comenzando a perder un poco de amortiguación.

“Entonces los niveles de estrés empezaron a subir un poco porque entraron las brumas y pudimos ver como a un metro delante de nosotros con nuestras linternas frontales. Intentas correr, no puedes ver gran parte del suelo frente a ti y tratas de navegar porque cada segundo era muy vital, conseguir las líneas correctas.

“Si nos hubiéramos equivocado y nos hubiéramos ido al valle equivocado oa la cima de la montaña equivocada, podríamos perder fácilmente cinco o 10 minutos y ese es el récord.

“Sin embargo, todo lo que tenía que hacer era tratar de concentrarme en seguir a las personas que iban al frente y seguir moviéndome y empujando. No fue hasta la última cumbre que sentí ‘sí, esto va a suceder hoy’. Los sentimientos de alegría comienzan a inundar entonces, lo cual es brillante “.

Kim Collison. Foto de Steve Ashworth

El simple hecho de seguir adelante es crucial cuando se trata de estos ultra intentos. Sin embargo, también se requieren varias habilidades para mantener el impulso.

“Utilizo bastante visualización antes del evento”, dice Collison. “Estoy constantemente recorriendo las rutas y la visión en mi cabeza y cómo se ve. Luego trato de seleccionar lo que sé que probablemente serán los puntos difíciles para poder planificar en mi conciencia aquellos que sé, ‘esto va a ser difícil, ¿cómo puedo superar esto?’

“Estar mentalmente preparado para las bajas, cada vez que golpean, realmente puede ayudar. También tratando de dividirlo en partes pequeñas, así que solo intente concentrarse en cada pierna y luego en cada parte superior y luego en cada pequeña sección y concéntrese en hacer esa parte lo mejor que pueda, en el momento.

“Supongo que la otra cosa que intentaré hacer es aceptar los errores y decir ‘está bien, eso ha sucedido, sigue adelante, ¿qué tengo que hacer ahora para que funcione en el día?’

“El otro realmente al final fue un montón de diálogo interno y uso de palabras positivas para reforzar las acciones que quería que sucedieran. Entonces, cada vez que comenzaba a disminuir la velocidad y el estómago y el cerebro te gritaban que te detuvieras, te relajes y nos des un respiro, creo que mi palabra clave en ese momento era ‘Soy fuerte, puedes hacer esto’ simplemente para intentar subir el ritmo de nuevo “.

“Necesitas poder olvidar el dolor … Es difícil y se necesita mucho para completar un ultra, tanto física como mentalmente”

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Los corredores apoyados también tienen ayuda a mano. En algunos otros deportes, sin embargo, la camaradería puede ser más fuerte. En menos aún, encontrará al poseedor del récord actual ayudando activamente a alguien a ganarle el tiempo y, sin embargo, cuando se trata de FKT, este escenario es algo muy común.

“Supongo que parte del espíritu es ayudar a otros a lograr sus sueños, sus ambiciones y ser solidarios, porque por lo general eso también vuelve a ti”, dice Collison.

“Es realmente bueno ver a otras personas alcanzar sus sueños y esforzarse y si puedes ser una pequeña parte de eso, es brillante. Porque todos sabemos lo que es desafiarnos a nosotros mismos y esforzarnos y eso es lo que es, se trata de intentar sacar lo mejor de uno mismo, sea lo que sea. Para algunos desafíos, necesita ese apoyo. Ayuda con la motivación, la positividad, el compartir el viaje “.

Tales cosas crean momentos inolvidables, lo que hace que la elección de Collison de un atributo clave a tener cuando se trata de cubrir grandes distancias sea un poco incongruente.

“¡El olvido diría que es una habilidad realmente útil!” él sonríe. “Es necesario poder olvidar el dolor y el sufrimiento que conlleva. Es difícil y se necesita mucho para completar un ultra, tanto física como mentalmente.

“Pero esos dolores y molestias desaparecen, y lo único que te queda es ese sentimiento de orgullo y felicidad, la sonrisa que obtienes de un gran logro”.

Este verano, ha habido mucho de eso.

¿QUÉ ES UN FKT?

FKT es una abreviatura de ‘Tiempo más rápido conocido’. Es esencialmente una carrera sin organización ni reglas, un récord establecido por un individuo en un recorrido o ruta planificada en particular.

Algunas de las FKT más notables de Gran Bretaña este verano:

» Kim Collison, Lakeland 24 horas: 78 picos de Lakeland en 24 horas. 95 millas, 39,000 pies de ascenso. 23 horas, 45 minutos

Carla Molinaro. Foto vía Hoka One One

» Carla Molinaro (derecha), Land’s End a John O’Groats: 820 millas. 12 días, 30 minutos, 14 segundos

» Sabrina Verjee, Wainwrights: 318 millas, 214 cumbres, 118,110 pies de ascenso. 6 días, 17 h, 51 min. Primera mujer en completar la ruta, tercer tiempo más rápido (no desea reclamar)

» Sabrina Verjee, Pennine Way. 74 horas, 29 minutos

» Damian Hall, Pennine Way: 268 millas, 37,000 pies de ascenso. 61 horas, 35 minutos, 15 segundos

» James Stewart, John Muir Way: 134 millas. 21 horas, 53 minutos, 22 segundos

» Carol Morgan, Lakeland 24 horas: 65 picos de Lakeland en 24 horas. 23 horas, 57 minutos

» Dan Lawson, Land’s End a John O’Groats: 820 millas. 9 días, 21 horas, 14 minutos

» Beth Pascall, Bob Graham Round: 65 millas, 42 páramos, 27,000 pies de ascenso. 14 horas, 34 minutos. Quinto más rápido de la historia

» Ruta costera de Rhys Jenkins, Gales: 870 millas. 20 días, 10 horas, 38 minutos

» Finlay Wild, Ramsay Round: 58 millas, 24 cumbres, ascenso de 28,500 pies. 14 horas, 42 minutos, 40 segundos, no admitido

» Donnie Campbell, Ronda Munro: 282 picos. 31 días, 23 h, 2 min. Campbell corrió por las colinas, en bicicleta y en kayak entre ellos

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