Cómo calentar tus voleas

Los jugadores suelen calentar sus voleas demasiado cerca de la red y sin mucho movimiento. Puede parecer productivo, pero este tipo de práctica no imita lo que los jugadores realmente verán en el partido. En este video, el entrenador Gordon Uehling demuestra un calentamiento que requiere más movimiento hacia arriba y hacia atrás que permite a los jugadores sentir el balón en diferentes lugares.

John McEnroe es un jugador que se movía por todo el área, practicaba cerrar la red y atrapaba balones a sus pies durante su calentamiento.

“Recuerde que es importante estar familiarizado con todas las áreas de la red, para que pueda estar preparado para cualquier volea que se le presente”, dijo Uehling.

Maximice su próximo calentamiento en la red tomando esta Clínica de un minuto.

SITIOS QUE ACONSEJAMOS AL 100%

Casino/Marcador	Opinion	Bono	Reseña	Visita
		Recibe el bonus de bienvenida del 100% hasta 888€	Reseña	Visita
		Bono de bienvenida del 100% hasta 122$/€	Reseña	Visita
		50% Weekend Cashback €50	Reseña	Visita
		Bono de 100% hasta 100€ de apuestas y hasta 1750€ + 290 giros gratis	Reseña	Visita
		Recibe un bono del 100% hasta 100€	Reseña	Visita